Sigurno ljeto za djecu. Tri rizika koja roditelji ne smiju podcijeniti

Ljeto povezujemo s morem, kupanjem, igrom na otvorenom i bezbrižnim obiteljskim trenucima. Međutim, upravo tijekom ljetnih mjeseci pedijatri češće susreću zdravstvene probleme koji se u velikoj mjeri mogu spriječiti. Najčešći među njima su utapanje, opekline od sunca i dehidracija, otkriva dr. Renata Kmet, subspecijalistica pedijatrijske kardiologije i neonatologije, iz Poliklinike Pediatrica u Puli.

„Kao pedijatrica, svake godine iznova vidim koliko jednostavne preventivne mjere mogu napraviti razliku između bezbrižnog ljeta i hitnog odlaska liječniku”, dodala je. 

Utapanje: najveća opasnost ljeti

„Kada razmišljamo o utapanju, većina nas zamišlja dijete koje viče, maše rukama i poziva pomoć. U stvarnosti, utapanje najčešće izgleda potpuno drukčije. Ono je tiho i može se dogoditi u svega nekoliko sekundi”, objašnjava pedijatrica Renata Kmet.

Prema preporukama Američke akademije za pedijatriju (AAP), utapanje je jedan od vodećih uzroka smrti djece povezanih s ozljedama, osobito u predškolskoj dobi. Slične podatke daju i europske organizacije koje se bave sigurnošću djece.

„Najvažnija mjera prevencije je aktivan nadzor odrasle osobe. Za malu djecu vrijedi pravilo „na dohvat ruke“, što znači da odrasla osoba mora uvijek biti dovoljno blizu da može odmah reagirati”, savjetuje pedijatrica Renata Kmet.

dr. Renata Kmet

„To podrazumijeva nešto što roditeljima često naglašavam: kada je dijete u vodi, netko mora paziti samo na dijete! Ne na mobitel. Ne na razgovor. Ne na ručak koji upravo stiže na stol”, naglasila je.

„Plivačke poduke mogu značajno smanjiti rizik od utapanja i preporučuju se već u ranoj dječjoj dobi, no važno je naglasiti da dijete koje zna plivati i dalje treba nadzor odrasle osobe. Roditelji također često imaju lažan osjećaj sigurnosti kada dijete koristi rukaviće ili kolut. Takvi rekviziti mogu pomoći tijekom igre, ali nisu sigurnosna oprema i ne mogu spriječiti utapanje”, objašnjava dr. Renata Kmet.

„Roditeljima također preporučujem edukaciju iz osnovnih postupaka oživljavanja (BLS), osobito ako imaju malu djecu. Znanje kako prepoznati hitno stanje i pravilno reagirati u prvim minutama može biti presudno do dolaska hitne medicinske pomoći”, dodala je.

Zaštita od sunca: krema nije dovoljna

Opekline od sunca nisu samo prolazna neugodnost. Znamo da oštećenja kože nastala u djetinjstvu mogu povećati rizik od razvoja raka kože kasnije tijekom života.

„Roditelji često najveću pozornost posvećuju odabiru zaštitne kreme, no europske i američke stručne smjernice naglašavaju da krema ne bi trebala biti prva ni jedina zaštita”, kazala je dr. Renata Kmet.

Najvažnije su:

• izbjegavanje sunca između 10 i 17 sati

• boravak u hladu

• lagana odjeća koja pokriva kožu

• šešir širokog oboda

• sunčane naočale s UV zaštitom

Tek nakon toga dolazi zaštitna krema.

„Za djecu se preporučuju proizvodi sa zaštitnim faktorom SPF 50+ i širokospektralnom UVA i UVB zaštitom. Kremu treba nanijeti prije izlaska na sunce i redovito obnavljati nakon kupanja ili brisanja ručnikom. Posebno je važno zaštititi ramena, nos, uši i stopala, dijelove tijela koji najčešće izgore”, objašnjava pedijatrica.

„Zanimljivo je da je američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) ove godine odobrila bemotrizinol, prvi novi UV filter odobren u Sjedinjenim Američkim Državama nakon više od dvadeset godina. Taj se filter već dugo koristi u europskim proizvodima za zaštitu od sunca i pruža učinkovitu zaštitu od UVA i UVB zračenja”, dodala je.

Dojenčad mlađa od šest mjeseci ne bi trebala biti izložena izravnom suncu. Njihova zaštita temelji se prvenstveno na hladu i odgovarajućoj odjeći.

Dehidracija: često podcijenjen problem

„Tijekom visokih temperatura djeca gube tekućinu brže nego odrasli. Problem je što mala djeca često ne prepoznaju žeđ ili je ne znaju izraziti na vrijeme”, govori dr. Renata Kmet.

Najbolji izbor za nadoknadu tekućine i dalje je obična voda.

Roditelji bi trebali obratiti pozornost na prve znakove dehidracije:

• suha usta i usnice
• manji broj mokrenja
• tamnija mokraća
• umor
• razdražljivost
• glavobolja kod starije djece

„Kod dojenčadi je posebno važan broj mokrih pelena. Ako ih je osjetno manje nego inače, potrebno je povećati unos tekućine i pratiti stanje djeteta”, savjetuje pedijatrica Renata Kmet.

Tijekom toplinskih valova preporučuje se izbjegavati intenzivne aktivnosti u najtoplijem dijelu dana te djeci omogućiti dovoljno odmora u rashlađenim prostorima.

Lijepo ljeto počinje prevencijom

Roditelji često traže jednu čarobnu mjeru koja će zaštititi dijete tijekom ljeta. U stvarnosti, sigurnost se gradi kroz niz malih odluka koje donosimo svaki dan.

„Kada je dijete u vodi, budite uz njega. Kada je sunce najjače, potražite hlad. Kada je vruće, ponudite vodu prije nego što dijete osjeti žeđ”, savjetuje pedijatrica.

„Većina ozbiljnih ljetnih nesreća i zdravstvenih komplikacija može se spriječiti. Naš je cilj da djeca iz ljeta ponesu lijepe uspomene, a ne posljedice koje su se mogle izbjeći”, govori dr. Renata Kmet.

„Ako roditelji imaju nedoumice vezane uz sigurnost djece tijekom ljeta, zaštitu od sunca, hidraciju, kupanje ili bilo koje drugo zdravstveno pitanje, savjet je potražiti stručnu pomoć na vrijeme. Pravodoban razgovor s pedijatrom često može spriječiti nepotrebnu zabrinutost, ali i omogućiti rano prepoznavanje problema koji zahtijevaju pregled”, zaključila je.