JOGA U PARKU KAŽUNA Vježbajte disanje, meditirajte ili podružite se u lijepom prirodnom ambijentu

Povodom obilježavanja 75 godina neovisnosti Indije i Međunarodnog dana Yoge, Veleposlanstvo Indije u Republici Hrvatskoj i ove će godine organizirati mnoštvo evenata kojima se želi približiti indijska kultura, tradicija, filozofija, tehnologija, talent, zdravlje i  wellness.

Dana 21. lipnja Ujedinjeni su Narodi proglasili Međunarodnim danom joge. Ovom prigodom na raznim lokacijama diljem Hrvatske održat će se besplatni satovi i radionice yoge.

Turistička zajednica grada Vodnjana uključila se u obilježavanje ovoga dana, te će u Parku kažuna, dana 18.06. organizirati besplatan, vođeni sat yoge.

Sat će započeti vježbama disanja (pranayama) i kratkom meditacijom. Tjelesna praksa koja slijedi prilagođena je svakome te će se odvijati u stilu kreativne Vinyase (praksa joge koja istražuje put kroz položaje; ovdje se manje radi o zadržavanju poza, a više o istraživanju prostora između njih). Cilj sata je provesti ugodno i zabavno zajedničko vrijeme u zdravom okruženju te približiti praksu yoge svima onima s malo ili nikakvim prethodnim iskustvom.

Sat yoge na otvorenome započeti će u 9 sati i trajati do 10.15, a vodit će ga Ivona Medić Nikolić. Ivona Medić Nikolić diplomirala je suvremeni ples u Budimpešti pri Akademiji za suvremeni ples. Od 2020. godine certificirana je instruktorica joge, a 2021. stječe diplomu Pedagoško-psihološke izobrazbe Filozofskog fakulteta u Osijeku. U svom radu oslanja se na cjelovit pristup tijelu i pokretu s naglaskom na intuitivnu kretnju te poticanje zdravih tjelesnih obrazaca za svakodnevni život.

Napomena: potrebno je donijeti vlastitu prostirku ili ručnik, bočicu vode te se obući u odjeću ugodnu za kretanje.