U Vodnjanu psihološka radionica “Kako osjetiti sebe?”

Nastavljaju se psihološke radionice u organizaciji Pučkog otvorenog učilišta – Università popolare aperta “Vodnjan-Dignano” i Istarskog psihološkog društva. Radionice provode psiholozi koji osim temeljnog obrazovanja iz psihologije imaju završene i različite psihoterapijske škole, a termin je i dalje svake treće srijede u mjesecu od 18.00 do 19.30 na adresi Portarol 31, Vodnjan (ulaz kroz voltu).

Deseta i posljednja ovogodišnja radionica je na rasporedu u srijedu, 10. prosinca. O temi “Kako osjetiti sebe?” govorit će psihologinja Klara Galant Ardalić. Samosuosjećanje predstavlja vještinu svjesnog usmjeravanja pažnje prema vlastitim senzacijama, potrebama, osjećajima… U tišini i nježnosti vlastite pažnje ostajemo sa sobom i svojim osjećajima bilI oni ugodni ili neugodni i promatramo što se događa. Na taj način uspostavljamo kontakt sa sobom i postavljamo temelj za samozastupanje te za postavljanje jasnih granica prema drugima. Istovremeno razvijamo i suosjećanje prema drugima jer kada naučimo prihvatiti i biti sa svojim osjećajima možemo lakše prihvatiti i biti sa osjećajima drugih ljudi. Razvijanjem podržavajućeg odnosa prema sebi i ljudima oko sebe stvaramo put prema zajednici koja će biti prožeta s više podrške a manje patnje. U iskustvenoj radionici ćemo kroz predavanje, vježbe samoopažanja, samopodrške, komunikacije i kreativne tehnike zaviriti u svijet samosuosjećanja i samopodrške ali i suosjećanja i međusobne podrške.

Radionica je namijenjena pedagoškim djelatnicima, roditeljima te zaposlenim osobama. Kako je broj sudionika ograničen, za radionicu se potrebno prethodno prijaviti putem telefona 091 617 5014, 052/512-540 ili e-maila: kultura.pou.vodnjan@gmail.com.