Strah od poroda česta je pojava kod trudnica. Žene se boje boli i neizvjesnosti, a istarska doula savjetuje kako to prevazići

Strah od poroda česta je pojava kod trudnica. Ovaj strah, pojašnjava Antonella Moscarda, mag. kliničke psihologije doula, može biti izazvan različitim faktorima, iskustvima, uvjerenjima, hormonima, okolinom, nedostatkom sigurnosti i podrške...

 - Strah od poroda često obuhvaća i druge strahove i vrlo je individualan za svakog pojedinca.

Strahovi koji budu usko vezani s porodom najčešće su strah od fizičke boli, strah od emocionalne boli, strah od neizvjesnosti, od mogućih komplikacija, strah od majčinstva i još mnogi drugi koji se jave prije/tijekom trudnoće i nakon poroda.

Važnost informiranja o porodu

Emocija straha u svojoj prirodi vapi za sigurnošću, a odgovornost pojedinca je da prepozna emociju straha i preuzme odgovornost s ciljem pronalaska načina kako da ostvari sigurnost unutar samoga sebe.

- Naglasila bih pritom važnost edukacije koja obuhvaća proces informiranja o porodu putem knjiga, tečajeva, savjetovanja ili radionica uživo s ciljem smanjenja straha od poroda. Boljim razumijevanjem etapa poroda ili upoznavanjem načina kako se nositi s boli može se utjecati na bolje samopouzdanje žene i doprinijeti osjećaju sigurnosti.

Antonella Moscarda

- Postoje brojne tehnike disanja i opuštanja, masaža, vježbi i programa za trudnice koje mogu biti od velike koristi.  

Važnost pristupa i komunikacije

Razgovori sa stručnjacima koji pružaju informacije, podršku i informacije mogu biti od pomoći ženi koja se nalazi u osjetljivom razdoblju, navodi ova doula. Također je, dodaje, vrlo važan način komunikacije i sam pristup prema trudnicama, osobito onima koje imaju vidljiv strah od poroda, je svakako poziva na veću osjetljivost stručnjaka koji rade s njima jer nikada ne znamo pozadinu i priču svake žene.

- Nikako pritom ne treba zanemariti podršku partnera, okoline, obitelji ili prijatelja koji ženi mogu pružiti emocionalnu podršku i sigurnost. Trudnoća je zapravo jedno dugo putovanje u kojoj su brige i strahovi razumljivi ali je bitno naglasiti da postoje brojni načini kako ih se može uspješno prepoznati i prerasti.

 Važnost pronalaska sigurnosti u svakome od nas predstavlja glavni temelje trudnoće unatoč nepredvidivim situacijama koje se mogu javiti unutar devet mjeseci trudnoće. Zato treba naglasiti da ženino osnaživanje kroz razne podrške može pozitivno utjecati na period opuštene trudnoće i mirnog poroda, zaključuje Moscarda.