Udruga za pomoć onkološkim bolesnicima Centar za zdrave životne navike VITA NOVA poziva građanke i građane koji su se suočili s rakom dojke — sa ili bez limfedema — na uključivanje u program nordijskog hodanja prilagođen onkološkim bolesnicima i osobama u oporavku.
Program se provodi u sklopu međunarodnog projekta koji financira Erasmus+ program Europske unije (Europska komisija). Udruga Vita Nova partner je na projektu uz organizacije Living Skills Lab (Poreč) i Beogradski trkački klub (Beograd).
Program se održava na Verudeli, počinje 2. ožujka 2026., a termini hodanja su ponedjeljkom i srijedom od 17 do 18 sati. Nove prijave primaju se do 07. ožujka 2026. Program traje 12 mjeseci.
Program vodi Erik Lukšić, INWA licencirani trener, uz stručno prilagođene vježbe i opterećenje sukladno zdravstvenom stanju sudionika.
Nordijsko hodanje je sigurna i učinkovita tjelesna aktivnost koja aktivira cijelo tijelo, poboljšava pokretljivost ruke i ramenog obruča, potiče limfnu cirkulaciju, smanjuje umor te doprinosi boljoj fizičkoj i psihičkoj kvaliteti života nakon liječenja raka dojke. Posebno se preporučuje osobama s limfedemom, ali i svima koji žele postupno vratiti snagu, kondiciju i samopouzdanje.
Program je namijenjen ženama i muškarcima svih dobnih skupina, bez obzira na razinu kondicije i prethodno iskustvo.
Sudjelovanje je dobrovoljno, besplatno, a broj mjesta ograničen. Prijave i informacije na broj 091 199 9090, e-mail: em.vitanova1@gmail.com
