Život

REZULTATI DEVETOGODIŠNJE STUDIJE

Mediteranski način života recept je za dugovječnost

Istraživači su otkrili da su ljudi koji vode mediteranski način života imali 29% manju vjerojatnost da će umrijeti u usporedbi sa svojim vršnjacima koji nisu slijedili ovaj način života. Također su imali 28% manju vjerojatnost da će umrijeti od raka, prema studiji objavljenoj u časopisu klinike Mayo


 
2 min
HINA
Mediteranske namirnice, ilutracija Pixabay

Istraživači su otkrili da su ljudi koji vode mediteranski način života imali 29% manju vjerojatnost da će umrijeti u usporedbi sa svojim vršnjacima koji nisu slijedili ovaj način života. Također su imali 28% manju vjerojatnost da će umrijeti od raka, prema studiji objavljenoj u časopisu klinike Mayo

Iako to vjerojatno više nikoga ne iznenađuje, znanstvenici su pronašli još dokaza koji ukazuju na to da bi mediteranski način života mogao biti ključan za zdraviji i dulji život.

Ljudi koji prakticiraju takav životni stil - druženje, odmaranje, tjelesnu aktivnost i prehranu bogatu voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama s niskim unosom šećera i soli - imaju manju vjerojatnost da će prerano umrijeti ili umrijeti od raka.

Isto se odnosi na krvnožilne bolesti, uključujući srčani i moždani udar. Studija je provedena na 110.000 odraslih osoba iz Engleske, Walesa i Škotske koji su znanstvenicima pružili detaljne informacije o njihovoj prehrani i životnim navikama.

Znanstvenici sa sveučilišta La Universidad Autonoma de Madrid i s Harvarda pratili su ih devet godina. Umrlo je 4247 ljudi, među njima 2401 od raka i 731 kardiovaskularnih bolesti. 

Istraživači su otkrili da su ljudi koji vode mediteranski način života imali 29% manju vjerojatnost da će umrijeti u usporedbi sa svojim vršnjacima koji nisu slijedili ovaj način života.

Također su imali 28% manju vjerojatnost da će umrijeti od raka, prema studiji objavljenoj u časopisu klinike Mayo. "Ova studija sugerira da je ljudima koji ne žive na Sredozemlju moguće usvojiti mediteranske navike i primijeniti ih u svojim kulturnim kontekstima", rekla je glavna autorica Mercedes Sotos Prieto. 

"A vidimo kako je pozitivan učinak toga na zdravlje", rekla je. 


Nastavite čitati

Svijet
 

Kardinal Prevost kritizirao Trumpa i Vancea, MAGA nije oduševljena njegovih izborom

U veljači je Prevost ponovno objavio članak pod naslovom "JD Vance nije u pravu: Isus nas ne traži da rangiramo svoju ljubav prema drugima". U travnju, kada se Trump sastao s predsjednikom Salvadora Nayibom Bukeleom kako bi razgovarali o korištenju zatvora u kojem su se navodno dogodila kršenja ljudskih prava za  zatvaranje  osumnjičenih članova bandi dovedenih iz SAD-a, Prevost je ponovno objavio komentar koji je uključivao: "Zar ne vidite patnju? Nije li vaša savjest uznemirena?"

Svijet
 

Leon XIV. slavi prijepodne prvu misu kao papa

U 11 sati augustinski svećenik, strastveni ljubitelj kršćanske povijesti i matematike, predvodit će misu s kardinalima, koju će prenositi vatikanski mediji, a tijekom koje će održati iščekivanu prvu propovijed kao papa

Da bi ova web-stranica mogla pravilno funkcionirati i da bismo unaprijedili vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće. Više informacija potražite u našim uvjetima korištenja.

  • Nužni kolačići omogućuju osnovne funkcionalnosti. Bez ovih kolačića, web-stranica ne može pravilno funkcionirati, a isključiti ih možete mijenjanjem postavki u svome web-pregledniku.