Sve se to može naučiti i savladati u Relax Kids radionicama koje vodi Lena Periša Drakula u Premanturi. Štoviše, radionice je moguće organizirati u vrtićima, školama, knjižnicama, domovima za djecu, udrugama te ostalim institucijama koje se bave odgojem i obrazovanjem djece i mladeži
Sve se to može naučiti i savladati u Relax Kids radionicama koje vodi Lena Periša Drakula u Premanturi. Štoviše, radionice je moguće organizirati u vrtićima, školama, knjižnicama, domovima za djecu, udrugama te ostalim institucijama koje se bave odgojem i obrazovanjem djece i mladeži
Kako pomoći djeci da se osjećaju pozitivnije, da budu otporniji i da vjeruju u sebe, kako kontrolirati stres i nervozu kako bi se bolje snalazili kada se suočavaju sa svakodnevnim izazovima? Sve se to može naučiti i savladati u Relax Kids radionicama koje vodi Lena Periša Drakula u Premanturi. Štoviše, radionice je moguće organizirati u vrtićima, školama, knjižnicama, domovima za djecu, udrugama te ostalim institucijama koje se bave odgojem i obrazovanjem djece i mladeži.
Kako navodi osnivačica, Periša Drakula, program Relax Kids se može primijeniti u bilo kojem trenutku tijekom školskog dana ili tijekom boravka djece u vrtiću. Mogu se organizirati za djecu svih uzrasta te za djelatnike ustanova. Na radionice mogu dolaziti djeca različitih sposobnosti, različite razine znanja, djeca koja imaju problema sa samopoštovanjem, darovita djeca, kao i djeca koja su često uznemirena ili pod stresom zbog velikog pritiska.
Radionice se održavaju u malim grupama, maksimalno njih šest, ili individualno. Održavaju se u ciklusima - jedan ciklus se sastoji od osam radionica. Svaki ciklus prati određenu temu, primjerice „Morske avanture“ ili slično. Individualne radionice se pak, prilagođavaju potrebama djeteta i roditelja (npr. razvijanje samopouzdanja, kako se nositi s ljutnjom). Roditelj može doći s djetetom na radionicu kako bi se dijete osjećalo sigurnije i kako bi roditelj vidio što sve radimo tijekom radionica. Postoji i ogledni sat (besplatni). Upisi na radionice otvoreni su tijekom cijele godine, no radionice u grupi održavaju se od rujna do lipnja. Individualne se radionice održavaju po potrebi tijekom cijele godine.
VRSTE RADIONICA:
MALE ZVJEZDICE (od 3 do 5 godina)
Trajanje: 30 minuta. Ciljevi: pomoći djeci da spoznaju radost uživanja kada su mirna i tiha, pružiti mogućnost da se zabave vježbajući, pomoći im da steknu pozitivnu sliku o sebi
MAGIČNE AVANTURE (od 6 do 9 godina)
Trajanje: 60 minuta. Ciklusi od 8 radionica. Svaki ciklus označava novu avanturu (superheroji, džungla, detektivi…)
CHILL SKILS (od 8 do 13 godina)
Trajanje: 60 minuta. Ciklus od 8 radionica. Teme koje se obrađuju: zdrav život, vježbe relaksacije, oslobađanje od stresa, bolji rezultati u učenju…
JUST RELAX (ZA ODRASLE)
Trajanje: 90 minuta. Program od 7 koraka prilagođen odraslima koji imaju potrebu za relaksacijom.
Vježbe svjesne pažnje pružaju „time out”. Razgovor na temu kako se češće relaksirati u svakodnevnome životu. Naučiti alate koje može koristiti cijela obitelj.
Misija programa je djeci i mladim ljudima pružati pomoć koja im je potrebna kako bi mogli kontrolirati stres i nervozu, kako bi se bolje snalazili kada se suočavaju sa svakodnevnim izazovima. Program podržava roditelje, nastavnike i sve one koji rade s djecom i mladim ljudima pomoću materijala i obuke. Cilj je da djeca i mladi ljudi budu sretniji, imaju pozitivniji pogled na svijet i da budu bogatiji za životne vještine kojima su ovladali.
Radionice programa Relax Kids mogu pohađati svi. Prilagođene su darovitoj djeci, djeci koja imaju problema sa samopoštovanjem te uznemirenoj djeci. Također, prilagođavaju se grupi (grupne radionice) ili pojedinom djetetu (individualne radionice).
Program predstavlja tehnike opuštanja, svjesne pažnje i kontrole stresa, a sve se usvaja na zabavan i kreativan način kroz sedam koraka: POKRENI SE – vježbe zagrijavanja za povećanje energije i za zabavu, IGRAJ SE – aktivne igre za veću vitalnost, kreativnost i životnu radost, ISTEGNI SE – Istezanje za balans, unutarnju snagu i moć, OSJETI – uzajamna masaža ili samomasaža za razvijanje svijesti o sebi, empatije i poštovanja, DIŠI – vježbe disanja za bolje zdravlje, kontrolu anksioznosti i unutarnji mir, VJERUJ – pozitivni iskazi za jačanje samopoštovanja, samopouzdanja i životnog optimizma, OPUSTI SE – vizualizacije za potpuno opuštanje, razvijanje mašte i osjećaja potpune smirenosti.
Relax Kids je program koji nudi djeci i odraslima radionice kako bi im pomogao da izađu na kraj s nervozom i stresom, istovremeno povećavajući samopoštovanje te samopouzdanje. Nastao je 2000. godine s jednim ciljem – pomoći djeci da se osjećaju pozitivnije, da budu otporniji i da vjeruju u sebe. Osnovala ga je Marneta Viegas.
Lena Periša Drakula je magistra edukacije hrvatskoga jezika i književnosti (Filozofski fakultet Sveučilišta u Zagrebu) te Relax Kids trenerica. Zanimaju je teme koje se odnose na razvoj dječjeg mozga i emocionalnu inteligenciju. Pohađala je i završila nekoliko edukacija poput, Mindfulness u radu s djecom od 4 do 10 godina, Uvod u rad s asocijativnim kartama, Asocijativne karte u radu s djecom, Analiza dječjeg crteža, NTC seminari, Edukacija roditelja, Dječji mozak i rani razvoj…
Osnivačica je obrta za ostalo obrazovanje i poučavanje WonderLend, u sklopu kojeg provodi radionice za djecu, odrasle i stručnjake za odgoj i obrazovanje te održava nastavu hrvatskog jezika za strance na daljinu.
Za više informacija
https://wonderlend.eu/relax-kids-pula-with-lena/
Instagram: relaxkids_with_lena
Facebook: Relax Kids Pula with Lena
Česi se vraćaju u Fažanu ali ovaj put kao gazde. Praški fond Investika dobio je lokacijsku dozvolu za luksuzni hotel s pet zvjezdica tik uz fažansku rivu. Ali to nije sve, Česi na fažanskom priobalju planiraju uložiti najmanje 150.000.000 eura
Kroz projekt „Da navadin Ca“ – Ćakulode za najmlaje u koji su uključeni učenici trećih razreda Osnovne škole „Ivo Lola Ribar“ te Osnovne škole Matije Vlačića tijekom ovog polugodišta uz svoje učiteljice i vanjske suradnike usvajali su običaje našeg kraja i našu domoću besedu
Djeca od 1. do 4. razreda OŠ Jože Šurana svojim nastupima pokazala su talent i kreativnost, donoseći osmijehe na lica svih prisutnih
Da bi ova web-stranica mogla pravilno funkcionirati i da bismo unaprijedili vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće. Više informacija potražite u našim uvjetima korištenja.
Nužni kolačići omogućuju osnovne funkcionalnosti. Bez ovih kolačića, web-stranica ne može pravilno funkcionirati, a isključiti ih možete mijenjanjem postavki u svome web-pregledniku.
