PREPOZNAVANJE I PREVENCIJA STRESA Pučko otvoreno učilište "Vodnjan-Dignano" ponovno kreće s psihološkim radionicama

Nakon ljetne pauze, ponovno kreću psihološke radionice koje organizira Pučko otvoreno učilište – Università popolare aperta "Vodnjan-Dignano". Radionice provode psiholozi Društva psihologa Istre koji osim temeljnog obrazovanja iz psihologije imaju završene i različite psihoterapijske škole. Radionice se provode svake treće srijede u mjesecu u vremenu od 18.00 do 19.30 u prostorijama učilišta. 

Četvrta će se takva radionica održati u srijedu, 21. rujna, na temu "Prepoznavanje i prevencija stresa", kada će se sudionicima pružiti znanje i iskustvo mindfulnessa, kroz praktične vježbe pune svjesnosti. Teme koje će se obraditi su: razumijevanje uzroka stresa, svijest o povezanosti misli, emocija i tjelesnih senzacija, dobrobiti mindfulnessa i vježbe prisutnosti. Radionicu će voditi Sanja Matijaš, magistra psihologije, edukantica master treninga Neurolingvističkog programiranja (NLP Master) i polaznica Mindfulness Based Cognitive Therapy edukacije.

Za sve radionice potrebno je prethodno se prijaviti putem telefona 091 617 5014, 052/512-540 ili e-maila: uciliste.vodnjan.dignano@gmail.com.