Tribina o održivom mršavljenju: Kako izgubiti kilograme i trajno ih zadržati pod kontrolom

Gradska knjižnica Pazin organizira tribinu „Izgubi, zadrži: Otkrijte tajnu dugotrajnog i održivog mršavljenja“, koja će se održati u utorak, 17. veljače 2026. godine, s početkom u 17:30 sati u prostoru knjižnice (Spomen dom, Šetalište Pazinske gimnazije 1, Pazin).

Tema tribine je izgradnja zdravog odnosa prema hrani i vlastitom tijelu.

Gošće tribine su Maja Ilčić i Ivana Perić, koje će s publikom podijeliti osobna iskustva i konkretne savjete temeljene na vlastitom putu transformacije.

Maja Ilčić prije deset godina izgubila je 73 kilograma i uspješno održava postignutu težinu, a kroz svoj rad i javne nastupe kontinuirano motivira druge na promjene koje su realne i dugoročno održive.

Ivana Perić, dugogodišnja novinarka i reporterka Hrvatske radiotelevizije, smršavjela je gotovo 50 kilograma promjenom prehrambenih navika i životnog stila, a danas aktivno promiče uravnotežen i odgovoran pristup prehrani.

Tribina će obuhvatiti teme emocionalnog prejedanja, postavljanja realnih ciljeva, izgradnje novih navika te zadržavanja postignutih rezultata bez restriktivnih i kratkotrajnih dijeta. Poseban naglasak bit će stavljen na razumijevanje procesa promjene, važnost dosljednosti i osobne odgovornosti, ali i na psihološke aspekte mršavljenja.

Ulaz na tribinu je slobodan. Pozivaju se svi zainteresirani građani da se pridruže i sudjeluju u razgovoru o zdravlju, navikama i održivim promjenama koje mogu unaprijediti kvalitetu života.