Ventiquattro

con la Società degli psicologi dell’Istria

Riconoscere e prevenire lo stress. L'Università popolare aperta "Vodnjan-Dignano" riparte con i laboratori di psicologia

Il workshop sarà incentrato sulla pratica della Mindfulness, che attiva risorse e consapevolezze che consentono alle persone di passare ad un livello più consapevole di rapporto con le cause di stress e di imparare a gestire lo stress contribuendo a una vita lavorativa più appagante con il conseguente incremento delle performance


 
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Istra24 ⒸFOTO: Manuel Angelini

Il workshop sarà incentrato sulla pratica della Mindfulness, che attiva risorse e consapevolezze che consentono alle persone di passare ad un livello più consapevole di rapporto con le cause di stress e di imparare a gestire lo stress contribuendo a una vita lavorativa più appagante con il conseguente incremento delle performance

Ripartono i laboratori di psicologia organizzati dall’Università popolare aperta "Vodnjan-Dignano" in collaborazione con la Società degli psicologi dell’Istria. I laboratori si tengono ogni terzo mercoledì del mese negli spazi dell’UPA dalle ore 18.00 alle 19.30, e sono guidati dagli psicologi della Società, specializzati in psicologia e psicoterapia.

Il quarto laboratorio è in programma mercoledì, 21 settembre, quando si terrà una lezione sul "Riconoscimento e prevenzione dello stress". Il workshop sarà incentrato sulla pratica della Mindfulness, che attiva risorse e consapevolezze che consentono alle persone di passare ad un livello più consapevole di rapporto con le cause di stress e di imparare a gestire lo stress contribuendo a una vita lavorativa più appagante con il conseguente incremento delle performance. Guiderà il laboratorio Sanja Matijaš, mag.psych., specializzanda in NLP e Mindfulness Based Cognitive Therapy.

Visto il numero di adesioni limitato, le notifiche sono d’obbligo al numero di telefono 052/512-540 o 091 617 5014, o tramite l’indirizzo e-mail: uciliste.vodnjan.dignano@gmail.com.


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